加熱煙機（Heat-not-Burn device，簡稱HNB）是一種新興的煙草產品技術，透過加熱煙草而非燃燒煙草來產生吸入氣霧，與傳統香煙的燃燒方式截然不同。傳統香煙燃燒時會產生大量有害物質，包括焦油、一氧化碳及多種致癌化合物；而加熱煙機則將煙草加熱至一定溫度（通常約250至350攝氏度），避免煙草完全燃燒，因此所釋放的有害物質相對較少。

加熱煙機的工作原理

加熱煙機的核心原理是利用電子裝置控制溫度，將煙草加熱到足夠釋放尼古丁及風味物質的溫度，但又不至於產生明火或燃燒。這種方式能讓使用者吸入含尼古丁的蒸氣，但避免了燃燒時產生的焦油和其他毒素。加熱煙機的裝置設計多樣，有些採用插入式煙草棒，有些則使用專門設計的煙草膠囊。這些煙草棒或膠囊經過特殊加工，能在加熱時釋放出特有的香氣和味道。

加熱煙機與傳統香煙的主要差異

1. 燃燒 vs 加熱
   傳統香煙透過燃燒煙草產生煙霧，這種過程伴隨高溫燃燒，會生成許多有害物質。加熱煙機則只是加熱，沒有燃燒，因此能減少煙霧中有害化學物質的含量。

2. 有害物質的減少
   多項研究指出，加熱煙機產生的有害物質濃度遠低於燃燒煙草。雖然不能說完全無害，但相對於香煙，它被認為是較低風險的替代品。

3. 氣味和二手煙
   由於沒有燃燒，使用加熱煙機時釋放的氣味較輕微，二手煙的危害也大幅降低。這使得加熱煙機在公共場合的接受度較高。

4. 使用體驗
   加熱煙機通常提供更穩定且多樣化的口感體驗，因為可以更精確控制溫度與煙草釋放的成分，符合現代使用者對口感及健康的雙重需求。

加熱煙機的健康影響

關於健康影響，目前的科學研究仍在持續進行，但已有部分結論和共識：

• 減害但非無害
  雖然加熱煙機的有害物質比傳統香煙少，但尼古丁本身仍具有成癮性，且部分煙草成分及加熱過程中仍可能產生有害化合物。因此，加熱煙機並非完全無害，只是相對減少了部分風險。

• 呼吸系統影響
  相較於燃燒香煙，加熱煙機在短期內對呼吸系統的刺激性和傷害較低。但長期影響仍需進一步研究。

• 心血管系統
  加熱煙機中尼古丁的吸入仍可能影響心血管健康，如提高心跳速率和血壓，使用者應謹慎。

• 作為戒煙輔助工具的潛力
  部分使用者透過加熱煙機減少吸煙量或替代傳統香煙，對於希望戒煙者而言，加熱煙機或許是一個相對較好的過渡方案，但專家通常建議結合專業戒煙計劃。

加熱煙機的市場趨勢與使用情況

隨著科技進步及公共健康意識提升，加熱煙機在全球市場的需求快速增長。許多國家及地區開始認可這類產品的減害潛力，並設置專門規範管理其銷售與使用。在亞洲、歐洲及北美，加熱煙機品牌逐漸多樣化，並且吸引了大量原本傳統香煙使用者的轉換。

加熱煙機的便利性與現代感，也使它成為年輕成人群體及都市人群的新選擇。不過，政府及衛生機構仍強調，未成年人士應避免接觸任何含尼古丁產品。

如何正確使用加熱煙機

為了達到最佳體驗及減少健康風險，使用加熱煙機時建議注意以下幾點：

1. 選擇合適的產品
   選擇合法且品質有保障的加熱煙機與煙草棒，避免購買來源不明的產品，以確保安全。

2. 遵循使用說明
   按照廠商指示操作，控制加熱時間與頻率，避免過度加熱或不當使用。

3. 定期清潔保養
   保持裝置清潔，避免殘留物影響性能和口感。

4. 合理控制使用量
   即使使用加熱煙機，也應注意尼古丁攝取量，避免過量導致健康問題。

5. 諮詢醫療專業意見
   有健康疑慮或正在戒煙者，建議尋求專業醫療人員協助。

總結來說，加熱煙機作為傳統香煙的替代產品，具有減少燃燒產生有害物質的優勢。雖然不能保證完全無害，但在控制尼古丁成癮及降低吸煙相關健康風險方面，提供了新的可能性。對於現代吸煙者來說，了解加熱煙機的特性與正確使用方法，能有助於更健康的生活選擇。